Szöveteink feszességének őre: a kollagén 1.

      A kor haladtával a kollagén természetes termelődése lelassul, a sejtek felépítése erejét veszti. Ennek következtében, a bőr elvékonyodik és legyengül, törékenyebbé, rugalmatlanabbá válik, ráncok jelentkeznek rajta. A haj kifakul, az ízületek elveszítik rugalmasságukat, a csontfelépítés minősége romlani kezd. A leépülés mértéke és tempója egyénileg változó: függ a genetikai adottságoktól, a mértéktelen napozás és stresszes, lehangolt állapotok mennyiségétől. Érthető tehát, hogy világszerte emberek milliói keresik a lehetőségét annak, hogy miképp stimulálhatják szervezetük kollagén termelődését, pótolhatják a veszteségeket. Egyre népszerűbb a bőr speciális töltőanyaggal történő -krémek általi, injekciós- feltöltése, ami nemcsak az esztétikai hibákat -ráncok, vonalak, megereszkedés stb.-képes áthidalni, hanem hyaluronsav tartalmánál fogva a kollagén termelést is serkenti, miközben helyreállítja a sérült bőr szerkezetét. Összeállításunkban igyekeztük csokorba gyűjteni a kollagén-hiány pótlásának természetes módszereit.

A kollagén élettani jelentősége

    A kollagén az emlősök fehérjeállományának egyik legjelentősebb képviselője: az emberi fehérjekészlet körülbelül 30 százalékát öleli fel. Létfontosságú aminosav, főbb elemei: a hidrogén, az oxigén, a nitrogén és a szén. Az egyik leghosszabb rostos szerkezetű fehérje, kiváló a szakítószilárdsága. Kívülről támogatja a sejtek, így a legtöbb szövet felépítését: hétköznapi nyelven szólva egyfajta ragasztó, amely összetartja a testet; tudományosabban pedig a rostszövetek -pl. a bőr, az ínszalagok, az ízületek, a csontok, az erek és a bél- rugalmasságát és tartósságát biztosító nélkülözhetetlen alkotóelem. Az érrendszer épségének és megfelelő működésének megőrzése által segíthet a szívpanaszok gyógyításában is, míg például a szarvasmarha kollagénrostjai hatékonyan alkalmazhatók a fogínybetegségek kezelésében. Enyhíti az ízületi gyulladás kellemetlen tüneteit, és nem utolsó sorban bőrfiatalító, -feszesítő és -gyógyító erejénél fogva is igen népszerű.

Kollagénbarát étrend

Étrend kiegészítők

     Sajnos a szervezet kollagén pótlása nem annyira egyszerű folyamat, mint mondjuk a vitaminok és ásványi anyagok bevitele, mivel az előbbi esetben a szervezet fehérje termelődését, és nem „csak” az aktív felszívódást kell megcéloznia. Érdemes tehát utánajárni, hogy a kollagén – kiegészítők -például a hidrolizátum, a kollagén peptid tabletta vagy folyadék- közül melyek a leghatékonyabbak. Annyi bizonyos, hogy eredményességüket a C-vitamin, a porc és ízületi panaszokra szedhető glükozamin, kondroitin, valamint a zselatin, mint denaturált kollagén fokozhatja.

Krémek

     A kollagén-fehérje a keratinnal karöltve garantálja a bőr simaságát, rugalmasságát és ellenálló képességét. Általában a ránctalanító és fiatalító krémek, valamint az „anti-aging” hidratálók rövid távon valóban növelik a bőr feszességét, javítják a textúráját, és ragyogóbbá teszik – de csak a bőr felszín! A kollagén termelődése azonban a mélyebb, középső rétegben zajlik, így ezek a termékek nem mindig váltják be a hozzájuk fűzött reményeket. Érdemes tanulmányozni a készítmények címkéjét, és lehetőleg olyat választani, ami tartalmazza az alábbiakat:

folytatjuk –

Címkék: , , , , , , , ,

Ajánló: Amennyiben tetszett az írás, és kíváncsi vagy a többire is, kérlek „lájkold”,  oszd meg és kövesd nyomon az Esszencia folyamát a Facebook-on is: https://www.facebook.com/esszencialap/

A saját fotóinkon kívül, a https://pixabay.com oldalról kölcsönöztük a képeket. 

Tovább a blogra »