A bőr, természetes UV-védelmének kulcsa a szervezet megfelelő antioxidáns szintjében rejlik. Az antioxidánsok hatékonyan lépnek fel a szabad gyökök leküzdésében, melyek az egészséges sejtektől létfontosságú elektronokat vonnak el. Lassítják a bőr öregedését, felvértezik a káros környezeti hatásokkal szemben, csökkentik a rák kialakulásának esélyét. Bár a magas fényvédő faktorú naptejek megóvhatják bőrünket, de… Tovább »
Miképp készítsük fel bőrünket a napfürdőzéshez?
A bőr, természetes UV-védelmének kulcsa a szervezet megfelelő antioxidáns szintjében rejlik. Az antioxidánsok hatékonyan lépnek fel a szabad gyökök leküzdésében, melyek az egészséges sejtektől létfontosságú elektronokat vonnak el. Lassítják a bőr öregedését, felvértezik a káros környezeti hatásokkal szemben, csökkentik a rák kialakulásának esélyét. Bár a magas fényvédő faktorú naptejek megóvhatják bőrünket, de… Tovább »
Hiába régóta ismert betegség a szalmonella, mégis minden nyáron akad áldozata. A fertőzést a „Salmonella” baktériumok okozzák, melyek elsősorban az állati eredetű élelmiszereken -a húsokban, a tejtermékekben, valamint a tojás belsejében és a héján- találhatók meg. A meleg és nedves körülmények között igazán életképesek, tehát a hűtőszekrényben nem szaporodnak – viszont nem is… 
Horoszkópunk, -de már a Napjegyünk is- egyfajta képet fest arról (is), hogy miképp viszonyulunk rokoni, baráti, szerelmi és munkatársi viszonyainkhoz. Vajon mit tehetünk azért, hogy egy adott közösségben harmonikusabbá váljanak kapcsolataink? Elsősorban azt, hogy igyekszünk a lehető legjobban megismerni és elfogadni magunkat és a másikat – az alábbi összeállítás ehhez nyújt segítséget. Útmutató… 
A kánikulában a legtöbben hűsre, hideg ételekre és italokra vágyunk, hogy enyhíthessük a tikkasztó hőséget. Ugyanakkor az arab kultúrában régóta felismerték azt, hogy a „forró” italok fogyasztásával gyengéden és kellemesen hozhatjuk működésbe szervezetünk önhűtő rendszerét, beindíthatjuk természetes hőleadását. Tehát a tea is a hűsítő ételek közé sorolható, melyek nemcsak a meleg érzetet enyhítik,… 
A kánikulában a legtöbben hűsre, hideg ételekre és italokra vágyunk, hogy enyhíthessük a tikkasztó hőséget. Ugyanakkor az arab kultúrában régóta felismerték azt, hogy a „forró” italok fogyasztásával gyengéden és kellemesen hozhatjuk működésbe szervezetünk önhűtő rendszerét, beindíthatjuk természetes hőleadását. Tehát a tea is a hűsítő ételek közé sorolható, melyek nemcsak a meleg érzetet… 
A bulémia több mint az unalomból, stresszből vagy magányból űzött kényszerevés, és valamelyest eltér a purgáló anorexiától. Összeállításunkból kiderül, melyek a jellemzői, és miképp szabadulhat meg tőle az, aki a fogságába esett… Mi a különbség az anorexia és a bulémia között? A bulémia megjelenése inkább a kamaszkor végére, a fiatal felnőttkorra -16-25 évesig-… 
A bulémia több mint az unalomból, stresszből vagy magányból űzött kényszerevés, és valamelyest eltér a purgáló anorexiától. Összeállításunkból kiderül, melyek a jellemzői, és miképp szabadulhat meg tőle az, aki a fogságába esett… A bulémia jellemzői A bulémiás általában hánytatással, hashajtókkal, beöntésekkel tisztítja meg magát a bűnös ételektől. Nem szükségszerű azonban a… 
Normális emberi dolog azt kívánni, hogy másképp nézhessünk ki, büszkék lehessünk magunkra. Azonban, ha valakinek a leglényegesebb gondja és gondolata, illetve az élete csak a külalakja és az étkezési szokásai körül forog, akkor gyanús, hogy táplálkozási rendellenességben szenved. Az anorexiások mindennél előrébb helyezik fogyási vágyukat, miközben elveszítik valós énképüket. Legtöbbször tagadják, hogy… 
Normális emberi dolog azt kívánni, hogy másképp nézhessünk ki, büszkék lehessünk magunkra. Azonban, ha valakinek a leglényegesebb gondja és gondolata, illetve az élete csak a külalakja és az étkezési szokásai körül forog, akkor gyanús, hogy táplálkozási rendellenességben szenved. Az anorexiások mindennél előrébb helyezik fogyási vágyukat, miközben elveszítik valós énképüket. Legtöbbször tagadják, hogy… 