Normális emberi dolog azt kívánni, hogy másképp nézhessünk ki, büszkék lehessünk magunkra. Azonban, ha valakinek a leglényegesebb gondja és gondolata, illetve az élete csak a külalakja és az étkezési szokásai körül forog, akkor gyanús, hogy táplálkozási rendellenességben szenved. Az anorexiások mindennél előrébb helyezik fogyási vágyukat, miközben elveszítik valós énképüket. Legtöbbször tagadják, hogy bármilyen problémájuk lenne, azonban az anorexia súlyos betegség. Hosszú távon árt az egészségnek, életveszélyes is lehet. A kényszeres és kóros soványság nem válogat a korosztályok és a nemek között, de többnyire a nőket és a tinédzsereket sújtja. Összeállításunkból igyekszik megismertetni az anorexia kialakulásának okait, tüneteit, következményeit és gyógymódjait.
Az anorexia
Három kulcsfontosságú jellegzetessége van: az anorexiás megtagadja az egészséges testsúly elérését; mérhetetlenül retteg a gyarapodástól, illetve torzult az énképe. Fél, hogy kövér lesz, vagy undorodik attól, ahogy a teste kinéz. Számára az étkezések stresszesek, szorongással töltik el. Gyakorlatilag csak azzal foglalkozik mit ehet, és mit nem, ideje nagy részét a tükör előtt tölti. Háttérbe szorulnak, majd el is maradoznak az addig örömet jelentő társas kapcsolatai, szociális és szabadidős tevékenységei. Életét csak a soványság, valamint az extrém fogyókúrázás könyörtelen kényszere és törekvése uralja, s az sem számít, hogy már csak csont és bőr – továbbra is elégedetlen marad.
Kétféle típusa különböztethető meg:
- A korlátozó típusú anorexia során, az illető a kalóriák visszaszorításával éri el a súlyveszteséget, akár önsanyargatással tagadja meg a hizlaló ételeket.
- A bulémiához hasonló, purgáló anorexiás hányással, has- és vízhajtók szedésével szabadul meg a „feleslegtől”.
Az anorexia testi tünetei
Legszembetűnőbb az orvosi indokok nélküli hirtelen és drasztikus fogyás. Az anorexia a szervezet egészére kihat, ami kellő üzemanyag hiányában éhező módba vált, és spórol az energia készleteivel. Lényegében önemésztésbe kezd, feldolgozza zsírkészletét, kifosztja folyadék és tápanyag háztartását, amiért hosszabb távon az illető teste, a lelke és az elméje fizet meg.
Ennek következtében, többek között az alábbi tünetek észlelhetők:
- Erőtlenség, gyengeség, ingerlékenység, kedvetlenség, komoly hangulatingadozás, levertség és depresszió;
- Gyakori és erőteljes fejfájás, szédülés és ájulás;
- Rendszeres székrekedés és puffadás;
- Vékonyodó és töredezett haj;
- Finom szőrszálak jelennek meg az arcon és a test egészén;
- Hideg tapintású, sárgás, száraz bőr, ami egyre sérülékenyebb;
- A körmök törékenyek, foltosak és repedezettek;
- Fogromlás, fogszuvasodás és a fogíny sérülése;
- A gondolkodás lassul, a memória romlik;
- Gyenge izomzat, duzzadt ízületek, csonttörés és -ritkulás;
- Lassabb szívritmus erőteljes szívdobogással;
- Vérkeringési zavarok, vérszegénység, alacsony vérnyomás;
- Vesekövek kialakulása, a vesék elégtelen működése;
- A szervezet alacsony elektrolit -kálium, magnézium, nátrium- szintje;
- Vitaminhiány, különösen a C-, a komplex B- és a D-vitamin mennyisége csökken;
- Megváltozik az agy vegyi konyhájának összetétele, magas a kortizol, vagyis a stresszhormon szintje, míg alacsony a szerotoniné és a noradrenaliné, vagyis a boldogsághormonoké.
- Hormonális, növekedési, menstruációs és termékenységi zavarok, szülési rendellenességek stb.
Az anorexia viselkedési jelei
Az anorexiás sokáig képes titkolni betegségét környezete előtt, hiszen evési szokásait, fizikai állapotát egy ideig kimagyarázhatja, elkendőzheti, titkolhatja. Eleinte csak az édességekről, a tésztafélékről mond le, ám idővel előkerül a konyhai mérleg és a kalória-táblázat, lényegében csak fogyókúrás könyveket olvas. A családi vagy baráti étkezéseken pusztán mímeli az evést, vagy ilyen-olyan ürüggyel lemond róla, s inkább a főzésben, terítésben segédkezik. Társaságban és nyilvánosan szinte már nem is eszik, miközben sajátos, furcsa és misztikus étkezési rituálékat alakít ki, merev szabályokkal. Például gondosan és aprólékosan mindent felvág, a falatot a szájába veszi, majd egy külön, speciális tányérra kiköpi.
A purgáló anorexiás különféle testsúly- és étvágycsökkentő készítményekkel vértezi fel magát. Evések után kirohan a mosdóba, s a vízcsap folyatása mellett meghánytatja magát, majd illatos szájvízzel öblöget, és rágógumival a szájában tér vissza. Kemény, kalória égető testedzésbe kezd, amit betegség és rossz idő esetén is hajszol. „Nagy zabálások” és „tiltott gyümölcsök” fogyasztása után pedig lényegében „kínpadra” küldi magát.
Az anorexiás soványsága ellenére sokat panaszkodik nem létező zsírpárnáira – különösen a hasán, a csípőjén, a fenekén és a combján. Rögzíti a testképét, a testsúly, az alak és a ruhaméretek bűvöletében a „felszedett” grammok és milliméterek is aggasztják. Gyakran nézegeti magát a tükörben, és kritizálja vélt hibáit, sohasem elégedett magával. Bő ruhákkal leplezi soványságát, a mérlegre állás előtt pedig rengeteg vizet iszik.
– folytatjuk –
Ajánló: Amennyiben tetszett az írás, és kíváncsi vagy a többire is, kérlek „lájkold”, oszd meg és kövesd nyomon az Esszencia folyamát a Facebook-on is: https://www.facebook.com/esszencialap/
A saját fotóinkon kívül, a https://pixabay.com oldalról kölcsönöztük a képeket.
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: