{"version":"1.0","provider_name":"Esszencia","provider_url":"https:\/\/esszencia.cafeblog.hu","author_name":"Esszencia","author_url":"https:\/\/esszencia.cafeblog.hu\/author\/esszencia-2\/","title":"Tavaszv\u00e1r\u00f3 l\u00e1b\u00e1pol\u00e1s 2.","html":"

\u00a0 \u00a0 El\u0151z\u0151 \u00edr\u00e1sunk ut\u00e1n k\u00f6vetkezzen a kellemesen k\u00e9nyeztet\u0151, a megel\u0151z\u00e9st, az \u00e1pol\u00e1st, valamint a l\u00e1b eg\u00e9szs\u00e9ges sz\u00e9ps\u00e9g\u00e9t megc\u00e9lz\u00f3 kezel\u00e9sek bemutat\u00e1sa \u2013 java r\u00e9sze ak\u00e1r otthon is v\u00e9gezhet\u0151. K\u00f6zz\u00e9tessz\u00fck tov\u00e1bb\u00e1 a vil\u00e1gszerte elterjedt\u00a0<\/span><\/i>\u201edoktorhalas\u201d\u00a0<\/i>pedik\u0171r er\u00e9nyeit \u00e9s \u00e1rnyoldal\u00e1t. Ki-ki d\u00f6ntse el maga, melyik m\u00f3dszert v\u00e1lasztja!<\/span><\/i><\/p>\r\n

\"\"<\/p>\r\n

3+1 ayurv\u00e9dikus l\u00e1b\u00e1pol\u00e1si fort\u00e9ly<\/span><\/strong><\/p>\r\n

    \r\n
  1. Egy<\/span> textilre -p\u00e9ld\u00e1ul zsebkend\u0151re- tegy\u00e9l negyed cs\u00e9sz\u00e9nyi levendulavir\u00e1got, 1-2 citrom lereszelt h\u00e9j\u00e1t, 1 ev\u0151kan\u00e1lnyi sz\u00e1r\u00edtott rozmaringot, 2-2 ev\u0151kan\u00e1lnyi finom\u00edtott zab- \u00e9s mandulalisztet. Madzaggal k\u00f6sd be a \u201ebatyu\u201d sz\u00e1j\u00e1t, dobd be forr\u00e1sban l\u00e9v\u0151 v\u00edzbe, majd z\u00e1rd el alatta a l\u00e1ngot. H\u00fasz perc ut\u00e1n \u00f6nts hozz\u00e1 annyi vizet, hogy k\u00e9nyelmesen \u00e1ztathasd benne a l\u00e1bad \u2013 ak\u00e1r negyed\u00f3r\u00e1n \u00e1t is \u00e9lvezheted a nyugtat\u00f3 \u00e9s b\u0151rt\u00e1pl\u00e1l\u00f3 f\u00fcrd\u0151t. <\/span><\/li>\r\n
  2. Kell\u0151 mennyis\u00e9g\u0171 v\u00edzben keverj el negyed cs\u00e9sz\u00e9nyi j\u00f3dozatlan tengeri s\u00f3t, 1-1 ev\u0151kan\u00e1lnyi Epsom s\u00f3t \u00e9s sz\u00f3dabikarb\u00f3n\u00e1t, 2-2 csepp citrom-, szant\u00e1lfa- \u00e9s korianderolajat. Negyed \u00f3r\u00e1n kereszt\u00fcl legal\u00e1bb bok\u00e1ig \u00e1ztasd benne a l\u00e1bad, \u00e9s n\u00e9ha d\u00f6rzs\u00f6ld \u00f6ssze a talpaidat. A nyugtat\u00f3, gyullad\u00e1scs\u00f6kkent\u0151, fert\u0151tlen\u00edt\u0151, gomba\u00f6l\u0151 \u00e9s gyeng\u00e9den h\u00e1mlaszt\u00f3 \u00f6sszetev\u0151k puh\u00e1v\u00e1 \u00e9s vonz\u00f3v\u00e1 var\u00e1zsolj\u00e1k\u00a0<\/span><\/span>\u201etappancsaidat, s\u0151t: a l\u00e1bszag miatt sem kell sz\u00e9gyenkezned.<\/span><\/li>\r\n
  3. Hetente legal\u00e1bb egyszer haszn\u00e1lj term\u00e9szetes b\u0151rrad\u00edrt is, amit egyszer\u0171en elk\u00e9sz\u00edthetsz, ha \u00f6sszekeversz 2-2 r\u00e9sz zab- \u00e9s csicseribors\u00f3lisztet, 1 r\u00e9sz r\u00f3zsaolajat, s annyi meleg v\u00edzzel fel\u00f6nt\u00f6d, hogy s\u0171r\u0171 paszt\u00e1t kapj. Kend fel a l\u00e1badra, gyeng\u00e9den, de alaposan d\u00f6rzs\u00f6ld \u00e1t vele, majd \u00f6bl\u00edtsd le! <\/span><\/li>\r\n<\/ol>\r\n

    +1: Gy\u00f3gyn\u00f6v\u00e9nyes hint\u0151por fokozott l\u00e1bizzad\u00e1sra <\/span><\/strong><\/p>\r\n

    K\u00e9tszer-h\u00e1romszor szit\u00e1lj \u00e1t egy f\u00e9l cs\u00e9sz\u00e9nyi ny\u00edlgy\u00f6k\u00e9r- \u00e9s kukoricalisztet, 1 ev\u0151kan\u00e1lnyi s\u00fct\u0151port, adj hozz\u00e1 2-2 csepp borsmenta- \u00e9s citromolajat, majd j\u00f3l keverd \u00f6ssze. Sz\u00e1raz helyen, z\u00e1rhat\u00f3 \u00fcvegt\u00e9gelyben hossz\u00fa ideig t\u00e1rolhatod, sz\u00fcks\u00e9g szerint haszn\u00e1lhatod \u2013 \u00e9rdemes naponta az els\u0151 zokniba, cip\u0151be b\u00faj\u00e1s el\u0151tt behinteni vele a l\u00e1bad.<\/span><\/p>\r\n

    \"\"<\/p>\r\n

    Esti akt\u00edv k\u00e9nyeztet\u00e9s<\/span><\/strong><\/p>\r\n

      \r\n
    • A kellemes l\u00e1bf\u00fcrd\u0151 ut\u00e1n tegy\u00e9l a tenyeredre egy adag kr\u00e9met vagy olajat, majd kezd el massz\u00edrozni a l\u00e1bfejedet a bok\u00e1dt\u00f3l lefel\u00e9. Gyeng\u00e9den sim\u00edts v\u00e9gig a talpadat is, s ha \u00fagy \u00e9rzed, egyre fokozhatod a nyom\u00e1st. <\/span><\/li>\r\n
    • Fentr\u0151l lefel\u00e9, ujjbeggyel v\u00e9gezz k\u00f6rk\u00f6r\u00f6s mozdulatokat az eg\u00e9sz l\u00e1bfejeden \u2013 a sarkadat, illetve talpad p\u00e1rn\u00e1s r\u00e9sz\u00e9t er\u0151teljesebben is nyomkodhatod. <\/span><\/li>\r\n
    • Egyik k\u00e9zzel fel\u00fclr\u0151l fogd meg az als\u00f3 l\u00e1bsz\u00e1radat a bok\u00e1d f\u00f6l\u00f6tt, a m\u00e1sikkal pedig alulr\u00f3l a l\u00e1bfejedet. Mindk\u00e9t ir\u00e1nyba \u00f6tsz\u00f6r-\u00f6tsz\u00f6r gyeng\u00e9den csavard el el\u0151sz\u00f6r a bok\u00e1d, majd az eg\u00e9sz l\u00e1bfejedet. <\/span><\/li>\r\n
    • Dagaszt\u00f3 mozdulatokkal az \u00f6kl\u00f6ddel gy\u00fard \u00e1t alaposan a talpad \u2013 a bolt\u00edv\u00e9n\u00e9l hat\u00e1rozottan \u00e9s er\u0151sebben is massz\u00edrozhatsz. <\/span><\/li>\r\n
    • A nagy l\u00e1bujjaddal kezdve, minden egyes l\u00e1bujjadat gyeng\u00e9den \u201esodord\u201d v\u00e9gig az ujjbegyeddel \u2013 a hegy\u00e9t\u0151l a t\u00f6v\u00e9ig.<\/span><\/li>\r\n
    • A talp fel\u0151l \u00f6tsz\u00f6r-\u00f6tsz\u00f6r cs\u00fasztasd be mutat\u00f3ujjadat egyenk\u00e9nt a l\u00e1bujjk\u00f6z\u00f6kbe, majd v\u00e9gezet\u00fcl ism\u00e9t massz\u00edrozd \u00e1t a talpad \u00e9s a r\u00fcszt\u00f6d. <\/span><\/li>\r\n
    • A marad\u00e9k kr\u00e9met vagy olajat itasd fel, h\u00fazz a l\u00e1badra pamutzoknit, \u00e9s j\u00f3 \u00e9jszak\u00e1t!<\/span><\/li>\r\n<\/ul>\r\n

      \"\"<\/p>\r\n

      \u201ePedik\u0171r helyett doktorhalak\u201d? \u2013 pr\u00f3 \u00e9s kontra<\/span><\/strong><\/p>\r\n

      \u00a0 \u00a0 \u00a0Egyre n\u00e9pszer\u0171bbek az elhalt h\u00e1mr\u00e9tegeket, b\u0151rkem\u00e9nyed\u00e9seket f\u00e1jdalommentesen \u201eler\u00e1gcs\u00e1l\u00f3\u201d, fogatlan pedik\u0171r\u00f6s orvoshalak, vagyis a \u201eGarra rufa\u201d-k. Sokan esk\u00fcsznek arra, hogy \u00e9let\u00fck legkellemesebb \u00e9s legk\u00edm\u00e9letesebb pedik\u0171r\u00f6z\u00e9s\u00e9t nekik k\u00f6sz\u00f6nhetik. Maga az elj\u00e1r\u00e1s nem \u00faj kelet\u0171: K\u00f6z\u00e9p-Keleten r\u00e9g\u00f3ta alkalmazz\u00e1k k\u00fcl\u00f6nf\u00e9le b\u0151rpanaszok, \u00edgy a pikkelys\u00f6m\u00f6r gy\u00f3gy\u00edt\u00e1s\u00e1ra is. Az osztr\u00e1k orvosi egyetem laborat\u00f3rium\u00e1ban be is bizony\u00edtott\u00e1k a kezel\u00e9s hat\u00e9konys\u00e1g\u00e1t, illetve azt is, hogy a halak nem terjesztenek semmilyen fert\u0151z\u00e9st.<\/p>\r\n

      \u00a0 \u00a0 \u00a0A laborat\u00f3riumi steril k\u00f6r\u00fclm\u00e9nyek azonban nem hasonl\u00edthat\u00f3k \u00f6ssze a kisebb k\u00f6r\u00f6mszalonok k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gi l\u00e1b\u00e1ztat\u00f3ival. Nem \u00e1rt teh\u00e1t az \u00f3vatoss\u00e1g, mivel t\u00f6bbnyire nem k\u00e9rdezik \u00e9s nem vizsg\u00e1lj\u00e1k meg a klienseket, hogy szenvednek-e valamilyen b\u0151rbetegs\u00e9gben, esetleg nem sebes, fek\u00e9lyes-e a l\u00e1buk. A halakkal teli medenc\u00e9k viz\u00e9t egy\u00e9bk\u00e9nt is neh\u00e9z tiszt\u00edtani, fert\u0151tlen\u00edteni, vagy magukat a dolgoz\u00f3 halakat lecser\u00e9lni. Gond ad\u00f3dhat abb\u00f3l is, hogy a legt\u00f6bb helyen nem is a \u201eGarra rufa\u201d halakat, hanem az \u00fan. k\u00ednai \u201eCsincsin\u201d-eket fogj\u00e1k be munk\u00e1ra, melyeknek viszont van foguk, \u00e9s azzal sebeket is ejthetnek. Bizony\u00e1ra ez is hozz\u00e1j\u00e1rult ahhoz, hogy az USA t\u00f6bb \u00e1llam\u00e1ban m\u00e1r betiltott\u00e1k a doktorhalakkal t\u00f6rt\u00e9n\u0151 pedik\u0171r\u00f6z\u00e9st \u2026<\/p>","type":"rich","thumbnail_url":"https:\/\/esszencia.cafeblog.hu\/files\/2018\/02\/foot-1885546_1280-150x150.jpg","thumbnail_width":150,"thumbnail_height":150}