Tavaszváró lábápolás 1.

1.0Esszenciahttps://esszencia.cafeblog.huEsszenciahttps://esszencia.cafeblog.hu/author/esszencia-2/Tavaszváró lábápolás 1. Télvíz idején nemcsak a hideg, hanem a szűk és bélelt cipő vagy csizma is megviseli a lábunkat – ráadásul egyéb károsodás is érheti. Mielőtt még beköszönt az igazi jó idő, és előkerülnek a könnyű lábbelik, érdemes alapos vizsgálódást végezni. Vedd elő a tavaszi cipelőket, szép sorjában próbáld fel őket, majd jöhet a pedikűr, és egy kis lábkényeztetés. Amennyiben kényelmetlennek érzed eddigi kedvenc cipőidet, járj utána az okának. Az esetek többségében ugyanis nem csupán arról van szó, hogy ellustult, elkényelmesedett a lábfej, hanem kialakulhattak olyan elváltozások, melyeket mielőbb kezelni, orvosolni kell. Ezért fontos teendő tehát az öndiagnózis, valamint nem árt szakember tanácsát is kikérni. Összeállításunk segít felismerni a vészjósló tüneteket, valamint elsajátítani a hétköznapi lábápolás fortélyait. Ijesztő tünetek <img class="size-medium wp-image-1016 alignright" src="https://esszencia.cafeblog.hu/files/2018/02/sole-of-the-foot-609676_1280-225x300.jpg" alt="" width="225" height="300" /> <ol> <li>Gombás fertőzésre gyanakodhatsz, ha a talpad sárgásbarnára elszíneződik, a körmeid elvékonyodnak, illetve pikkelyesen hámlik a bőröd – főleg a lábujjaid között. A köröm –pszoriázis a gombás fertőzéshez hasonló tünetekkel jár.</li> <li>A lábfej zúzódása vagy a túl hosszú köröm, a körömágy fájdalmas bevérzését okozhatja, az alvadt vér pedig feketére színezheti a körmöket. Ilyen esetben sajnos meg kell várni, amíg a köröm teljesen lenő, vagy leesik – a friss körömágyat fokozottan óvni kell a fertőzésektől.</li> <li>Könnyen felismerhető a „pseudomonas” baktérium fertőzés is, mivel sötét zöldes-feketére festi a körmöket, meglágyítja, megduzzasztja és vörössé teszi a lábfejet, gennyessé a körömágyat. E tünetek jelentkezésekor azonnal fordulj orvoshoz, hogy a fertőzés ne terjedjen tovább! Hogy hol lehet ilyesmit összeszedni? Nyáron az iszapos, mocsaras strandokon, télen pedig a forró fürdőkben. </li> <li>A körmökön lévő sötét csíkokat (melanonychia striata) a fokozott pigmenttermelődés idézi elő – általában a sötétebb bőrűeknél fordulhat elő. Annak ellenére, hogy a látvány ijesztő, szerencsére a köröm egészsége szempontjából teljesen ártalmatlan.</li> <li>A szezonváltás idején nagyobb gondot kell fordítani a bőrkeményedésekre, repedésekre is! Ha jelentős az elváltozás, netán nyílt seb is van a lábadon, futás az orvoshoz – házi kezeléssel ne is kísérletezz! Bizonyos esetekben az egyszerű lábáztatás, az Epsom só és az esszenciális olajok használata is ellenjavallt! </li> <li>A cukorbetegnek különösen nagy figyelmet kell szentelni a lábápolásra! A hideg vagy érzéketlen lábfej, a szúró érzés, bizsergés, zsibbadás, görcs, valamint a bőr és a körmök elszíneződése szintén orvosért kiált.</li> </ol> <img class="size-medium wp-image-1017 alignright" src="https://esszencia.cafeblog.hu/files/2018/02/baby-2717348_1280-300x200.jpg" alt="" width="300" height="200" /> A vonzó és egészséges láb titka ● Naponta legalább egyszer -lehetőleg lefekvés előtt- moss lábat alaposan szappannal. A gombásodás elkerülése végett legalább ilyen fontos, hogy -főleg a lábujjak közötti részt- gyengéden szárazra is töröld. ● Kéthetente szakíts időt pedikűrözésre, amikor eltávolíthatod a lábfejedről az elhalt hámréteget. Lábáztatás után finoman itasd le a vizet a lábfejedről, körkörös mozdulatokkal masszírozd be a hidratáló lábradírt a hámló területekre, majd jöhet az alapos leöblítés, megtörlés. ● A körömágy bőrét is kend be hidratáló és puhító, bőreltávolító olajjal, majd a körömről gyengéden told vissza narancsfa pálcikával! ● Masszírozd meg a lábfejedet és a bokádat tápláló, hidratáló lábkrémmel -vazelinnel, sheavajjal vagy kókuszolajjal-, s ha időd engedi „dunsztold” be nejlonzacskóba egy negyedórára, vagy egész éjszakára húzz rá pamutzoknit! <img class="size-medium wp-image-1018 alignright" src="https://esszencia.cafeblog.hu/files/2018/02/beauty-88015_1280-300x200.jpg" alt="" width="300" height="200" /> ● Körív helyett inkább egyenes vonalban vágd le a lábkörmeidet, így elkerülheted a körmök benövését – ráadásul a divatnak is eleget teszel. ● Ha lakkozni szeretnéd a körmöd, ismét öblítsd le a lábad, majd itasd fel róla a vizet! Ezután körömlakklemosóval távolítsd el a zsíros szennyeződéseket, illetve az előző lakkréteget. Lehetőleg ne használj szárító hatású körömlakklemosót! Körömgomba esetén mellőzd a lakkozást, mivel alatta vidáman szaporodnak a gombák! +1 tipp: Hangulatodhoz, ruházatodhoz vagy az évszakhoz illően választhatsz lakkot. Bár zárt cipőben nem látszik a színe, télen a kevésbé élénk, sötétebb árnyalatok a divatosak – a fehérrel lezárt „francia körmök” pedig mindig igen tetszetősek. – folytatjuk –richhttps://esszencia.cafeblog.hu/files/2018/02/sports-shoes-2465911_1280-150x150.jpg150150