A genetikai adottságok mellett fogazatunk egészségét nagymértékben befolyásolja a táplálkozás és a fogápolási eszközök minősége. A rendszeres fogorvosi ellenőrzés, az előírásszerű fogmosás és szájvizes öblögetés nélkülözhetetlen része a megfelelő szájápolásnak. Ugyanakkor lehetőség szerint érdemes a kémiai adalékok nélküli, természetes alapanyagú készítményeket használni, amelyek kiválasztásában nemcsak a fogorvos, de összeállításunk is segíthet. Fogra való… Tovább »
Fogápolás – természetesen! – 1.
A genetikai adottságok mellett fogazatunk egészségét nagymértékben befolyásolja a táplálkozás és a fogápolási eszközök minősége. A rendszeres fogorvosi ellenőrzés, az előírásszerű fogmosás és szájvizes öblögetés nélkülözhetetlen része a megfelelő szájápolásnak. Ugyanakkor lehetőség szerint érdemes a kémiai adalékok nélküli, természetes alapanyagú készítményeket használni, amelyek kiválasztásában nemcsak a fogorvos, de összeállításunk is segíthet. Fogra való… Tovább »
Az ideális testalkatról, a mell, a derék, a csípő körméretének arányáról számos elképzelés él – legalábbis a fejekben, míg a testzsírról ritkábban esik szó. Pedig ez az energia háztartás legfontosabb alkotóeleme, mivel szabályozza a testhőmérsékletet, a szervek és szövetek tartalékait. Kipárnázza a vázrendszert, védi a szerveket, segít a vitaminok felszívódásában, tárolásában. Különbséget kell… 
A magnézium szervezetünk ásvány-háztartásának egyik legjelentősebb alkotóeleme, több mint 300 biokémiai folyamat nélkülözhetetlen résztvevője. A magnézium készlet egyik fele a csontozatban, míg a másik a szövetek és szervek sejtjeiben található, s csak 1 százaléka jut a vérkeringésbe, amit viszont a szervezet egésze kemény munkával igyekszik szinten tartani. Kiválasztódása a veséken keresztül történik,… 