Esszencia

     Húsvétkor nemcsak a tojásfestés, hanem a főtt tojás fogyasztása is népszerű szokás. Azt azonban kevesebben tudják talán, hogy a tojáshéj is mennyi értékes létfontosságú ajándékot rejt magában – gondoljunk csak a csontozat egészsége szempontjából nélkülözhetetlen bőséges kalcium-forrásra. A tört tojáshéjat már régóta alkalmazzák a termőföld minőségi javítása érdekében, illetve az állatok étrend kiegészítőjeként,… Tovább »

    Bár az egészséges csontozat kiépítésében legjelentősebb eredményeket 30 éves korunkig érhetünk el, mégis kellő életmódváltással soha sem késő felkészülni a lehetséges fogszuvasodás, csonttörés, valamint a csontritkulás kialakulásának megelőzésére. Előzőleg már írtunk a kalcium, a bór, a D- és K-vitamin élettani előnyeiről, mostani kitekintőkben pedig essék szó a stroncium hasonló erényeiről. Nézzük, vajon melyek ezek!  A… Tovább »

     A kalcium az emberi szervezetben leggyakrabban előforduló egyik legfontosabb ásványi anyag. Szinte már mindenki kívülről fújja, hogy a kalcium erősíti a csontozatot és a fogazatot, ám ennél jóval összetettebb és színesebb erényeinek palettája. Nézzük, miért nagy kincs a kalcium, s vajon miképp segíthetjük elő utánpótlását! Fontos! A kalcium kellő felszívódásához és hatékonyan működéséhez… Tovább »

    A kalcium az emberi szervezetben leggyakrabban előforduló egyik legfontosabb ásványi anyag. Szinte már mindenki kívülről fújja, hogy a kalcium erősíti a csontozatot és a fogazatot, ám ennél jóval összetettebb és színesebb erényeinek palettája. Nézzük, miért nagy kincs a kalcium, s vajon miképp segíthetjük elő utánpótlását!      Fontos! A kalcium kellő felszívódásához és… Tovább »