Esszencia

     Sportsérülés nemcsak az élsportolókkal, hanem bárkivel történhet, aki aktívan mozog. Különösen azok „számíthatnak” rá, akik nem melegítenek be kellően, rendszertelenül vagy hosszabb szünet kihagyása után hirtelen megerőltető testmunkát végeznek. De sportsérülést szenvedhetünk rossz esés következtében, vagy egy-egy izomcsoport, ízület évekig tartó koncentrált használata végett is. Összeállításunk abban segíthet, hogy miképp előzhetjük meg a… Tovább »