Esszencia

Vajon egészségesnek is tekinthetők a közösségi gyermekbetegségek?

    Sok gyermek élete első éveit szinte egyik betegségből a másikba esve tölti különösen a bölcsis és ovis évek megkezdésekor. Összeállításunk megpróbál utána járni, hogy vajon miért van az, hogy egyesek „fogékonyabbak” a különféle betegségekre, illetve érdemes-e feltétlenül minden esetben komolyan aggódni?      Jó tudni, hogy szerte a világban iskolás korig a gyerekek… Tovább »

Miképp enyhíthetjük a krónikus fáradtságot – természetesen? 1.

     Bár elsősorban a tavaszi fáradtságot jegyezzük, mégis többen szenvednek nem évszakhoz köthető, krónikus fáradtságban, állandó és általános kimerültségben. Számukra a mindennapi tevékenységek elvégzése is óriási kihívást jelent, hisz alig állnak a lábukon. Nehezen ébrednek, legszívesebben egész nap az ágyban maradnának, energia háztartásuk csak nagyon takarékon működik. Összeállításunkban szeretnénk természetes módszerekkel segíteni abban, hogy… Tovább »

Tövig rágott körmök – 2.

      A szülők többségét aggodalommal tölti el, ha gyermeke rágni kezdi a körmét, mivel nem tudja, hogy pótcselekvéssel, rossz szokással vagy kóros viselkedéssel áll-e szemben. Vajon mi állhat a körömrágás hátterében, mik lehetnek a következményei és vannak-e ellenszerei? Leszoktató módszerek       A leszokást segítő praktikák irányulhatnak a rossz beidegződés, a kényszeres… Tovább »

Prosztata gondjaid vannak? Könnyebbülj meg természetesen! – 2.

      Amikor a kis dolgok elvégzése megnehezíti egy férfi mindennapjait, mivel egyfolytában sürgető vizelési inger gyötri , miközben sokszor alig csordogál valami, akkor kínjai hátterében valószínűleg – jó- vagy rossz indulatú- prosztata megnagyobbodás húzódik. Gondjával ajánlott urológushoz fordulni, hogy mielőbb megállapítást nyerjen panasza eredete, és szakszerű ellátásban részesüljön. A természetes gyógymódok is szóba… Tovább »

A bulémia sem pusztán csak táplálkozási zavar – 1.

     A bulémia több mint az unalomból, stresszből vagy magányból űzött kényszerevés, és valamelyest eltér a purgáló anorexiától. Összeállításunkból kiderül, melyek a jellemzői, és miképp szabadulhat meg tőle az, aki a fogságába esett… A bulémia jellemzői      A bulémiás általában hánytatással, hashajtókkal, beöntésekkel tisztítja meg magát a bűnös ételektől. Nem szükségszerű azonban a… Tovább »

Vajon mi húzódhat a kényszerevés hátterében?

      A kényszerevők szinte folyton csak az ételekre tudnak gondolni, evési ingerük és éhségérzetük irányíthatatlan. A gyakori és túlzásba vitt habzsolásokkal ellensúlyozzák negatív érzelmeiket, stresszes állapotukat, utána viszont kínzó bűntudat, nyomasztó lelkifurdalás és szégyenérzet gyötri őket. Bár jól eső komfortérzetre és megkönnyebbülésre vágynak, a végén kellemetlen „szájízzel”, kielégítetlenül tápászkodnak fel az asztaltól. Összeállításunkban… Tovább »

Amit az ekcémáról „természetesen” tudni érdemes – 2.

     Az ekcéma, a bőr krónikus allergiás reakciója, ami viszkető, pikkelyes és kiütéses foltokban szinte bármelyik testrészen megjelenhet. Leggyakrabban azonban az arcon, a fejbőrön, a könyök hajlatban, a térden, a bokán és kézfejen mutatkozik. Az érintett terület kiszárad, kérgessé és repedezetté válik, nedvedző hólyagocskák és bőrpír „tarkítja”. Vakarásra állapota rosszabbodik, gyulladások, fertőzések, valamint különféle… Tovább »

Amit az ekcémáról „természetesen” tudni érdemes – 1.

     Az ekcéma, a bőr krónikus allergiás reakciója, ami viszkető, pikkelyes és kiütéses foltokban szinte bármelyik testrészen megjelenhet. Leggyakrabban azonban az arcon, a fejbőrön, a könyök hajlatban, a térden, a bokán és kézfejen mutatkozik. Az érintett terület kiszárad, kérgessé és repedezetté válik, nedvedző hólyagocskák és bőrpír „tarkítja”. Vakarásra állapota rosszabbodik, gyulladások, fertőzések, valamint különféle… Tovább »

Hogy a nyakad se fájjon! – 1.

      Gyakran halljuk a panaszt: „Úgy fáj, olyan merev a nyakam, szinte fordítani sem tudom a fejem”. Az érintettek többnyire azonnal hozzáteszik a vélt okot is: „Már megint biztos elfeküdtem”. Miután ez bárkivel bármikor – kortól, nemtől, foglalkozástól időjárástól függetlenül – megtörténhet, utánajártunk, vajon mi okozza ezeket a kellemetlen tüneteket és hogyan lehet… Tovább »

Amit tudni lehet a hasznos és a kártékony zsírpárnákról

     Az ideális testalkatról, a mell, a derék, a csípő körméretének arányáról számos elképzelés él – legalábbis a fejekben, míg a testzsírról ritkábban esik szó. Pedig ez az energia háztartás legfontosabb alkotóeleme, mivel szabályozza a testhőmérsékletet, a szervek és szövetek tartalékait. Kipárnázza a vázrendszert, védi a szerveket, segít a vitaminok felszívódásában, tárolásában. Különbséget kell… Tovább »
Mobil nézetre váltás Teljes nézetre váltás
Üdvözlünk a Cafeblogon! Belépés Regisztráció Tovább az nlc-re!