Esszencia

    Előző írásunk után következzen a kellemesen kényeztető, a megelőzést, az ápolást, valamint a láb egészséges szépségét megcélzó kezelések bemutatása – java része akár otthon is végezhető. Közzétesszük továbbá a világszerte elterjedt „doktorhalas” pedikűr erényeit és árnyoldalát. Ki-ki döntse el maga, melyik módszert választja! 3+1 ayurvédikus lábápolási fortély Egy textilre -például zsebkendőre- tegyél negyed csészényi levendulavirágot,… Tovább »

      Fejünk éke a hajkoronánk, így-úgy igyekszünk is ügyelni ápoltságára, védelmére és regenerálására, miközben lehet, hogy sok mindent nem is, vagy rosszul tudunk szerkezetéről, minőségéről, kezelési módjáról. Az alábbi összeállítás próbál segíteni az eligazodásban, „hogy hajunk szála se görbüljön meg”. 8 tévhit – 8 tényszerű válasz 1. A korpásodást a fejbőr szárazsága idézi… Tovább »

    „Kutya hideg van”-tartja a mondás, s valószínűleg azzal is számolhatunk, hogy „jön még kutyára a dér!” Némelyik eb ilyenkor még az orrát sem hajlandó kidugni, reszketve toporog az ajtóban vagy sietve húz haza – mások viszont élvezettel ugrálnak, fetrengenek a friss hóban, szaladnak a hógolyó után. Vajon tényleg muszáj esőben-hóban házi kedvencünket ruhába… Tovább »

      Vajon az online játékoknak tényleg több a hátránya, mint az előnye? Nézzük miképp vélekednek erről a megszállottak, illetve az ellenzők: harmadszor teret engedünk a kétkedők és ellenzők táborának – valószínűleg a kettő között rejlik az igazság!      Összegzésképpen az online játékok megszállottjai egyöntetűen úgy vélik, hogy a programok a való életnél… Tovább »

     Vajon az online játékoknak tényleg több a hátránya, mint az előnye? Nézzük miképp vélekednek erről a megszállottak, illetve az ellenzők: másodszor egy középkorú férfi és nő mesél nem csak online játékszenvedélyéről .  A megkérdezett férfi a számítógépes stratégiai játékokat részesíti előnyben, hobbijának többnyire hétvégenként hódol. A hölgy viszont szenvedélyes játékos, és nemcsak virtuálisan,… Tovább »

      Vajon az online játékoknak tényleg több a hátránya, mint az előnye? Nézzük miképp vélekednek erről a megszállottak, illetve az ellenzők: elsőként a legbenfentesebbek, vagyis 3 kamasz fiú, természetesen nagy játékos véleményéről, tapasztalatairól és belső élményeiről olvashattok!      “Hétköznap napi egy-két órát töltök a monitor előtt, hétvégén pedig programtól függően. Természetesen sok múlik… Tovább »

     Vitathatatlan tény, hogy a szervezetben leginkább a nevetés, a rendszeres testmozgás és szexuális aktivitás fokozza a boldogsághormonok termelődését, csökkenti a stresszhormon szintjét. Ezt azonban csak ajánlhatja, de receptre nem írhatja fel az orvosod, így előbb-utóbb lehet, hogy szükség esetén a depressziós tüneteket enyhítő pirulák szedése mellett teszed le a voksod. Pedig van egyszerűbb,… Tovább »

     Legtöbbet a gyerekek nyerhetnek azáltal, ha étrendjük legalább felét (nyers) zöldségek és gyümölcsök teszik ki – a chips helyett pedig tápanyag dús rágcsálnivalók kerülnek kezük ügyébe. Ez azonban sok esetben komoly erőfeszítést és odafigyelést igényel. Bár a szülők választják meg, hogy mi kerüljön gyermekeik tányérjába, az utódok döntik el azt, hogy mit esznek… Tovább »

    Ezernyi jótékony hatás mellett az úszásnak lehetnek nem kívánatos mellékhatásai is. Nem árt tehát az óvatosság, és a tapasztalt szakértői tanács. A csecsemő-úszás igen hasznos, de szakképzett oktatótól soha sem késő elsajátítani az úszásnemek szabályos kivitelezését. Akinek víziszonya van, csoportos foglalkozás helyett inkább egyénit válasszon. A sekély vízben először a szabályos légzést tanítják meg,… Tovább »

      Aki megtanul úszni, nemcsak egy életre szóló sportolási lehetőséghez jut, hanem a testi és lelki egészség egyik kulcsához is. A rendszeres úszás erőt és kitartást kölcsönöz, ugyanakkor része a szórakozásnak, a kikapcsolódásnak és a lelki feltöltődésnek is. Úszás előtt érdemes lezuhanyozni, nyújtó gyakorlatokkal az izmokat és az ízületeket bemelegíteni. A hosszak közti pihenőben… Tovább »